Angamardana Light | Boost your energy

Preis: 75 Euro/ 1 - 1.5 h Workshop + Post-Workshoop Praxis Unterstützung

Alter: 8 Jahre und älter

Sprache: Deutsch

25. Sept | Montag 18:00 - 19:00 Uhr

Isha Angamardana ist ein im Yoga verwurzeltes Fitnesssystem, das deinen Körper stärkt und dir zu höchster körperlicher und geistiger Gesundheit verhilft! Die Praxis revitalisiert dein gesamtes Wesen, von den Muskeln bis zum Kreislaufsystem, von der Skelettstruktur bis zum Nervensystem und dem grundlegenden Energiesystem.

Isha Angamardana benötigt keine Fitnessgeräte; es geht nur um Körper- und Bodenübungen, die überall praktiziert werden können, sogar auf Reisen.

Programm-Highlights und Vorteile:

-Stärkung der Wirbelsäule, des Skelettsystems und der Muskulatur.  -Körperliche Stärke und Fitness aufbauen.  -Belebe deinen Körper, erlebe Leichtigkeit und Freiheit.  -Bereite deinen Körper auf Hatha Yoga und Meditation vor.

Im Angamardana Light Modul werden wir den ersten Teil der Angamardana lernen – die stehenden Positionen. Mit nur einer kurzen täglichen Praxis von 10-15 Minuten kannst du damit spürbar mehr Energie für den gesamten Tag gewinnen.

Nehme an unserem nächsten Kurs teil und erlebe ein Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit, während du deinen Körper von den Einschränkungen befreien, die dich zurückhalten.

Du kannst später in einem regulären Angamardana-Workshop "aufrüsten" und zahlen einfach die Preisdifferenz.

Wichtiger Hinweis: Bitte halte den leeren Magen Zustand, das heißt 4 Stunden nach einer Hauptmahlzeit, 2,5 Stunden nach einem Snack und 1,5 Stunden nach Säften.

Mehr Info: https://www.youtube.com/watch?v=fvmvRdeQX_Q&ab_channel=SadhguruDeutsch

Es sind keine Vorkenntnisse im Yoga erforderlich.

Der Workshop ist so aufgebaut, dass du ihn nach Abschluss der Sitzung selbständig praktizieren kannst.

Besonderheiten:

• Unterstützung bei der Praxis nach dem Workshop
• Kleine Gruppen mit mehr individuellen Korrekturen
• Geweihter energetisierter Raum mit Devi Yantra