Erfahre Energie, Freude und Klarheit mit klassischem Hatha Yoga nach Sadhguru
"Wenn menschliches Wohlbefinden entstehen soll, führt kein Weg daran vorbei, sich nach innen zu wenden. Schmerz und Freude entstehen in dir, Glück und Leid entstehen in dir, Licht und Dunkelheit entstehen in dir. Der einzige Ort, an dem du Erfahrungen erschaffst, ist in dir. Wenn du dich nicht nach innen wendest, ist es unmöglich, dein Wohlbefinden auf diesem Planeten zu sichern.
Yoga bedeutet genau das: nicht nach oben, nicht nach außen – sondern nach innen.
Nach innen ist der einzige Ausweg."
-Sadhguru
Hier findest du einen Überblick über die verschiedenen Isha Hatha Yoga Programme und kannst entdecken, welche Praxis am besten zu dir und deinen Bedürfnissen passt.
Surya Kriya
Surya Kriya ist eine alte und kraftvoll energetisierende Hatha-Yoga-Praxis zur Aktivierung des „inneren Feuers“, was zu einem höheren Energieniveau führt.
Yogasanas
Yogasanas sind sehr subtile Prozesse, um die eigene Energie in eine bestimmte Richtung zu lenken und auf natürliche Weise eine Chemie aus Gesundheit, Freude, Glückseligkeit und vor allem Ausgeglichenheit zu erreichen.
Angamardana
Angamardana, ein im Yoga verwurzeltes Fitnesssystem, revitalisiert den Körper auf allen Ebenen und führt zu
höchster körperlicher und geistiger Gesundheit.
Bhuta Shuddhi
Bhuta Shuddhi bedeutet wörtlich „die Elemente reinigen“ oder reinigen. Dieser Prozess kann den Körper in ein Sprungbrett auf dem Weg zum ultimativen Wohlbefinden verwandeln.
Upa Yoga
Upa-Yoga ist eine einfache, aber wirkungsvolle Reihe von 10 Übungen, die die Gelenke, Muskeln und das Energiesystem aktivieren und dem gesamten System Entspannung bringen
Surya Shakti
Surya Shakti ist eine aktive Form des Sonnengrußes, die aus einer kraftvollen Abfolge von 18 Körperhaltungen besteht. Es ist als ganzheitlicher Prozess für große körperliche Fitness und Kraft konzipiert.
Schwangerschaftsyoga
Isha Prenatal Yoga ist speziell für schwangere Frauen konzipiert, um ihnen dabei zu helfen, ein Bewusstsein für ihren besonderen Zustand zu entwickeln und ihnen beizubringen, wie sie Körper, Geist und Emotionen im Gleichgewicht halten können. Davon profitiert auch das ungeborene Kind.
Kinderyoga
Hatha Yoga für Kinder bietet jedem Kind die einzigartige Möglichkeit, sein natürliches Potenzial freudvoll zu entfalten. Das Programm führt Kinder an Yoga heran und vermittelt dabei Spaß, Liebe und Freude, sodass sich jedes Kind optimal entwickeln und bei bester Gesundheit und innerem Frieden leben kann.
now. Classical Hatha Yoga
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Tel: 0170-1883514
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"Ihre körperliche Gesundheit, Ihr psychisches Wohlbefinden und Ihr spirituelles Potenzial hängen davon ab, wie gut Sie mit der Existenz im Einklang sind. Im Wesentlichen geht es bei Hatha Yoga darum, diese Ausrichtung herzustellen.“
- Sadhguru
