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Lift up your energy with daily
20 minutes Yoga and one smoothie?


Learn simple and p
owerful yogic tools
with

7 day Upgrade Your Energy Program


 

From the comfort of your home

5th - 12th January 2024

Conscious Disconnect
Above Budapest

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The Retreat

Welcome to an amazing journey where the business world meets inner peace, and achieving professional goals goes hand in hand with enhancing personal happiness.

Join us for the exclusive 4-day Normafa Hotel Retreat powered by Kundalini Yoga, a transformational experience designed for both business-minded individuals and yoga enthusiasts who seek to enhance their physical and mental health and overall well-being.

In the soul of Budapest, in the breathtaking Normafa Hotel, nestled in the serene embrace of nature, you’ll embark on a holistic adventure that blends the wisdom of ancient Kundalini Yoga with modern strategies for success. This retreat is crafted to help you unlock your full potential, whether you’re an entrepreneur, executive, or simply someone looking to harmonize your life.

You have the possibility to participate for fewer days, but to experience a deeper immersion it’s recommended to join us for all four days.

The perfect weekend at a magical location

  • The fresh air and positive energy of the place provide the foundation for awakening inner strength.

  • The harmony of body and soul is achieved through yoga practices led by American yoga instructor, a vegetarian and vegan lunch made from seasonal ingredients, tea breaks, gong and mantra meditation, and breathing exercises.

  • Deeper understanding and complete relaxation are reached through theoretical workshops, relaxation at the spa, and cooling off in the pool.

  • The unique experience is provided by the state-of-the-art yet nature-immersed tempered dome.

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The full program

On the morning of the first day, you can gain insight into the basics of the retreat, get to know the instructors and familiarize yourself with the fundamental practices that the afternoon and the rest of the day’s programs will be built on.

Day 0 – Arrival – Wednesday

03:00 PM – 04:00 PM – Introduction / Kundalini Yoga Basics 

04:00 PM – 04:15 PM – Tea Break

04:15 PM – 05:00 PM – Meditation and Mantra 

06:00 PM – Dinner

Thursday

08:30 AM – Arrival

09:00 AM – 10:00 AM – Introduction and Theoretical Overview

10:00 AM – 10:15 AM – Tea Break

10:15 AM – 11:45 AM – Introductory Kundalini Yoga Class 

Prices

1+1 Introductory Price for 2 Guests

 

We are committed to sharing the positive energy of this retreat with as many people as possible, so for this event, one participant can bring along a companion at no extra cost for the entire program.

 

Therefore, all of our offers apply to the participation of 2 guests and include the following:

  • Participation in the activities.

  • Daily 3 meals, including vegetarian and vegan options.

  • Tea breaks between activities.

  • Relaxation in our unique single-room accommodation with double occupancy (1 room).

  • Access to the spa, which includes not only yoga studios, but the pool, the giant jacuzzi, and the panoramic sauna.

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What you will achieve

  1. Inner Transformation: Kundalini is renowned for its ability to awaken and activate your dormant energy, leading to profound inner transformations. It helps you to tap into your full potential, promoting personal growth and self-realization.

  2. Stress Reduction: This form of yoga incorporates powerful breathing techniques and meditation practices that are highly effective in reducing stress and anxiety. It equips you with tools to stay calm and composed in challenging situations.

  3. Enhanced Mental Clarity and Focus: This can improve your decision-making abilities and boost creativity, which can be immensely beneficial in a business context.

  4. Physical Vitality: It combines physical postures (kriyas) with dynamic movements and stretching, and contributes to improved physical health, flexibility, and vitality. A healthy body is essential for sustained success.

  5. Balanced Energy: This works on balancing the energy centers (chakras) within the body. This balance helps you manage your energy effectively, preventing burnout and exhaustion, which are common challenges in business.

  6. Enhanced Intuition: Practitioners often report heightened intuition and an increased ability to trust their gut instincts. This can be a valuable asset in making sound business decisions.

  7. Strengthened Resilience: Cultivates mental and emotional resilience, enabling you to bounce back from setbacks and challenges with grace and determination.

  8. Holistic Approach: It takes a holistic approach to well-being, addressing physical, mental, and spiritual aspects. This aligns perfectly to achieve success while maintaining overall health and balance.

  9. Increased Self-Awareness: Encourages deep introspection and self-awareness, helping you gain a clearer understanding of your strengths, weaknesses, and values, which are crucial in business and life.

  10. Community and Support: Practicing in a group setting fosters a sense of community and support. You’ll connect with like-minded individuals who can provide encouragement and inspiration on your journey.

Who will guide you?

  1. The weekend will be led by Gian Randev, an American instructor deeply committed to both practicing and teaching Kundalini yoga. Gian is a devoted follower of Yogi Bhajan, renowned for introducing Kundalini yoga from India to the Western world. He is also a direct disciple of Tej Khaur Khalsa. Gian brings a wealth of experience and authenticity to the practice, emphasizing not only the physical aspects but also how individuals in today’s fast-paced world can lead fulfilling lives even amidst the challenges of daily stress.

  2. We are delighted to host Gian Randev (Ryan) from Los Angeles, who presents spirituality authentically yet in a way that is easily accessible to people in the modern era.

  3. Under his guidance, the practices are conducted in clear and understandable (basic) English, which Hungarian Kundalini instructors translate to Hungarian.

See you at Hotel!

Incorporating our program into your life can be a powerful catalyst for achieving success in both your professional and personal endeavors. It offers a holistic approach to well-being that equips you with the tools and mindset necessary to thrive in today’s fast-paced world.

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Kosten des Retreats

Retreat-Yoga-Programm: 555€
Unterkunft und Verpflegung: 240€

Gesamt: 795€ 
Du zahlst 150€ bei der Online Anmeldung. Den Rest überweist du 4 Wochen vor Beginn des Retreats.

 

Raten-Zahlung möglich: 270 x 3 

 

Standort/Unterkunft:
Dom Lowyn
Dormowska 6, 64-426 Łowyń, Polen

2,5 Autostunden von Berlin entfernt
 

Google Standort
 

Transport:
Wir werden bei der Organisation von Fahrgemeinschaften unterstützen.

  • Sammlung von Informationen
    Die Sicherheit unserer Kundendaten hat für uns oberste Priorität und daher wenden wir die Richtlinie „Keine Protokolle“ an. Wir dürfen nur minimale Benutzerdaten verarbeiten, und zwar nur so viel, wie es zur Aufrechterhaltung der Website und der Dienste unbedingt erforderlich ist. Die automatisch erfassten Informationen werden nur dazu verwendet, potenzielle Missbrauchsfälle zu identifizieren und statistische Informationen über die Nutzung und den Datenverkehr der Website und der Dienste zu erstellen. Diese statistischen Informationen werden nicht anderweitig in einer Weise aggregiert, die eine Identifizierung eines bestimmten Benutzers des Systems ermöglichen würde.
  • Privatsphäre von Kindern
    Wir erfassen wissentlich keine personenbezogenen Daten von Kindern unter 18 Jahren. Wenn Sie unter 18 Jahre alt sind, übermitteln Sie bitte keine personenbezogenen Daten über die Website und die Dienste. Wenn Sie Grund zu der Annahme haben, dass uns ein Kind unter 18 Jahren über die Website und die Dienste personenbezogene Daten zur Verfügung gestellt hat, kontaktieren Sie uns bitte und fordern Sie die Löschung der personenbezogenen Daten dieses Kindes aus unseren Diensten an. Wir ermutigen Eltern und Erziehungsberechtigte, die Internetnutzung ihrer Kinder zu überwachen und zur Durchsetzung dieser Richtlinie beizutragen, indem sie ihre Kinder anweisen, niemals ohne ihre Erlaubnis personenbezogene Daten über die Website und die Dienste weiterzugeben. Wir bitten außerdem alle Eltern und Erziehungsberechtigten, die die Betreuung von Kindern beaufsichtigen, die notwendigen Vorkehrungen zu treffen, um sicherzustellen, dass ihre Kinder angewiesen werden, im Internet niemals personenbezogene Daten ohne ihre Erlaubnis preiszugeben.
  • Nutzung und Verarbeitung der erhobenen Informationen
    Bei der Verarbeitung personenbezogener Daten fungieren wir als Datenverantwortlicher und Datenverarbeiter im Sinne der DSGVO, es sei denn, wir haben mit Ihnen einen Datenverarbeitungsvertrag abgeschlossen. In diesem Fall wären Sie der Datenverantwortliche und wir der Datenverarbeiter. Unsere Rolle kann auch je nach der spezifischen Situation im Zusammenhang mit personenbezogenen Daten unterschiedlich sein. Wir fungieren als Datenverantwortlicher, wenn wir Sie um die Übermittlung Ihrer persönlichen Daten bitten, die erforderlich sind, um Ihren Zugriff auf die Website und die Dienste und deren Nutzung sicherzustellen. In solchen Fällen sind wir ein Datenverantwortlicher, weil wir die Zwecke und Mittel der Verarbeitung personenbezogener Daten bestimmen und die in der DSGVO festgelegten Pflichten der Datenverantwortlichen einhalten. In Situationen, in denen Sie personenbezogene Daten über die Website und die Dienste übermitteln, agieren wir als Datenverarbeiter. Wir besitzen die übermittelten personenbezogenen Daten nicht, kontrollieren sie nicht und treffen auch keine Entscheidungen über sie. Diese personenbezogenen Daten werden nur gemäß Ihren Anweisungen verarbeitet. In solchen Fällen fungiert der Benutzer, der personenbezogene Daten bereitstellt, als Datenverantwortlicher im Sinne der DSGVO. Um Ihnen die Website und die Dienste zur Verfügung zu stellen oder um einer gesetzlichen Verpflichtung nachzukommen, müssen wir möglicherweise bestimmte personenbezogene Daten erfassen und verwenden. Wenn Sie die von uns angeforderten Informationen nicht bereitstellen, können wir Ihnen möglicherweise die angeforderten Produkte oder Dienstleistungen nicht zur Verfügung stellen. Alle Informationen, die wir von Ihnen sammeln, können für die folgenden Zwecke verwendet werden: Benutzerkonten erstellen und verwalten Verwaltungsinformationen senden Beantworten Sie Anfragen und bieten Sie Unterstützung an Betreiben und Betreiben der Website und Dienste Die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten hängt davon ab, wie Sie mit der Website und den Diensten interagieren, wo Sie sich auf der Welt befinden und ob einer der folgenden Punkte zutrifft: (i) Sie haben Ihre Einwilligung für einen oder mehrere bestimmte Zwecke gegeben; Dies gilt jedoch nicht, wenn die Verarbeitung personenbezogener Daten dem europäischen Datenschutzrecht unterliegt; (ii) die Bereitstellung von Informationen ist für die Erfüllung eines Vertrags mit Ihnen und/oder für etwaige vorvertragliche Verpflichtungen daraus erforderlich; (iii) die Verarbeitung ist zur Erfüllung einer rechtlichen Verpflichtung erforderlich, der Sie unterliegen; (iv) die Verarbeitung steht im Zusammenhang mit einer Aufgabe, die im öffentlichen Interesse liegt oder in Ausübung öffentlicher Gewalt erfolgt, die uns übertragen wurde; (v) die Verarbeitung ist zur Wahrung der berechtigten Interessen von uns oder einem Dritten erforderlich. Beachten Sie, dass es uns nach einigen Gesetzen möglicherweise gestattet ist, Informationen zu verarbeiten, bis Sie einer solchen Verarbeitung durch Opt-out widersprechen, ohne dass wir uns auf eine Einwilligung oder eine andere Rechtsgrundlage berufen müssen. In jedem Fall klären wir gerne die konkrete Rechtsgrundlage für die Verarbeitung ab und insbesondere, ob die Bereitstellung personenbezogener Daten eine gesetzliche oder vertragliche Verpflichtung oder eine für den Vertragsabschluss erforderliche Anforderung darstellt.
  • Offenlegung von Informationen
    Um ein Höchstmaß an Privatsphäre zu gewährleisten und Ihre personenbezogenen Daten umfassend zu schützen, geben wir Ihre personenbezogenen Daten an niemanden und aus keinem Grund weiter.
  • Aufbewahrung von Informationen
    Wir werden Ihre personenbezogenen Daten für den Zeitraum aufbewahren und verwenden, der zur Durchsetzung unserer Vereinbarungen und zur Beilegung von Streitigkeiten erforderlich ist, und bis zu maximal 60 Monaten, sofern keine längere Aufbewahrungsfrist gesetzlich vorgeschrieben oder zulässig ist. Wir können alle aggregierten Daten, die aus Ihren personenbezogenen Daten stammen oder diese enthalten, verwenden, nachdem Sie diese aktualisiert oder gelöscht haben, jedoch nicht in einer Weise, die Sie persönlich identifizieren würde. Nach Ablauf der Aufbewahrungsfrist werden personenbezogene Daten gelöscht. Daher können das Recht auf Auskunft, das Recht auf Löschung, das Recht auf Berichtigung und das Recht auf Datenübertragbarkeit nach Ablauf der Aufbewahrungsfrist nicht mehr durchgesetzt werden.
  • Übermittlung von Informationen
    Abhängig von Ihrem Standort kann die Datenübertragung die Übermittlung und Speicherung Ihrer Daten in ein anderes Land als Ihr eigenes umfassen. Dies gilt jedoch nicht für Länder außerhalb der Europäischen Union und des Europäischen Wirtschaftsraums. Sollte eine solche Übertragung stattfinden, können Sie mehr darüber erfahren, indem Sie die entsprechenden Abschnitte dieser Richtlinie lesen oder sich über die im Kontaktbereich bereitgestellten Informationen an uns wenden.
  • Datenschutzrechte nach der DSGVO
    Wenn Sie im Europäischen Wirtschaftsraum („EWR“) ansässig sind, haben Sie bestimmte Datenschutzrechte und wir sind bestrebt, angemessene Schritte zu unternehmen, damit Sie Ihre personenbezogenen Daten korrigieren, ändern, löschen oder deren Verwendung einschränken können. Wenn Sie darüber informiert werden möchten, welche personenbezogenen Daten wir über Sie gespeichert haben und wenn Sie möchten, dass diese aus unseren Systemen entfernt werden, kontaktieren Sie uns bitte. Unter bestimmten Umständen haben Sie die folgenden Datenschutzrechte: (i) Sie haben das Recht, Ihre Einwilligung zu widerrufen, wenn Sie zuvor Ihre Einwilligung zur Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten gegeben haben. Sofern die Rechtsgrundlage für unsere Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten Ihre Einwilligung ist, haben Sie das Recht, diese Einwilligung jederzeit zu widerrufen. Der Widerruf hat keinen Einfluss auf die Rechtmäßigkeit der Verarbeitung vor dem Widerruf. (ii) Sie haben das Recht, zu erfahren, ob Ihre personenbezogenen Daten von uns verarbeitet werden, Auskunft über bestimmte Aspekte der Verarbeitung zu erhalten und eine Kopie Ihrer personenbezogenen Daten zu erhalten, die verarbeitet werden. (iii) Sie haben das Recht, die Richtigkeit Ihrer Daten zu überprüfen und deren Aktualisierung oder Korrektur zu verlangen. Sie haben auch das Recht, von uns die Vervollständigung der personenbezogenen Daten zu verlangen, die Ihrer Meinung nach unvollständig sind. (iv) Sie haben das Recht, der Verarbeitung Ihrer Daten zu widersprechen, wenn die Verarbeitung auf einer anderen Rechtsgrundlage als Ihrer Einwilligung erfolgt. Wenn personenbezogene Daten im öffentlichen Interesse, in Ausübung einer uns übertragenen öffentlichen Gewalt oder zur Wahrung unserer berechtigten Interessen verarbeitet werden, können Sie dieser Verarbeitung widersprechen, indem Sie einen Grund angeben, der sich auf Ihre besondere Situation bezieht und den Widerspruch rechtfertigt. (v) Sie haben unter bestimmten Umständen das Recht, die Verarbeitung Ihrer personenbezogenen Daten einzuschränken. Zu diesen Umständen gehören: Sie bestreiten die Richtigkeit Ihrer personenbezogenen Daten und wir müssen deren Richtigkeit überprüfen; die Verarbeitung ist unrechtmäßig, Sie lehnen jedoch die Löschung Ihrer personenbezogenen Daten ab und verlangen stattdessen die Einschränkung ihrer Nutzung; wir benötigen Ihre personenbezogenen Daten nicht mehr für die Zwecke der Verarbeitung, Sie benötigen diese jedoch zur Begründung, Ausübung oder Verteidigung Ihrer Rechtsansprüche; Sie haben Widerspruch gegen die Verarbeitung eingelegt, bis überprüft wurde, ob unsere berechtigten Gründe Ihre berechtigten Gründe überwiegen. Wenn die Verarbeitung eingeschränkt wurde, werden diese personenbezogenen Daten entsprechend gekennzeichnet und, mit Ausnahme ihrer Speicherung, nur mit Ihrer Einwilligung oder zur Begründung, Ausübung oder Verteidigung von Rechtsansprüchen, zum Schutz der Rechte einer anderen natürlichen oder juristischen Person oder aus Gründen eines wichtigen öffentlichen Interesses verarbeitet. (vi) Sie haben unter bestimmten Umständen das Recht, von uns die Löschung Ihrer personenbezogenen Daten zu verlangen. Zu diesen Umständen gehören: Die personenbezogenen Daten sind für die Zwecke, für die sie erhoben oder anderweitig verarbeitet wurden, nicht mehr erforderlich; Sie ziehen Ihre Einwilligung zur einwilligungsbasierten Verarbeitung zurück; Sie legen gemäß bestimmten Bestimmungen des geltenden Datenschutzrechts Widerspruch gegen die Verarbeitung ein; die Verarbeitung erfolgt zu Zwecken des Direktmarketings; und die personenbezogenen Daten wurden unrechtmäßig verarbeitet. Das Recht auf Löschung ist jedoch nicht ausgeschlossen, wenn die Verarbeitung erforderlich ist: zur Ausübung des Rechts auf freie Meinungsäußerung und Information; zur Einhaltung einer gesetzlichen Verpflichtung; oder zur Begründung, Ausübung oder Verteidigung von Rechtsansprüchen. (vii) Sie haben das Recht, Ihre personenbezogenen Daten, die Sie uns bereitgestellt haben, in einem strukturierten, allgemein verwendeten und maschinenlesbaren Format zu erhalten und, sofern technisch machbar, diese ohne Behinderung durch uns an einen anderen Verantwortlichen übermitteln zu lassen, vorausgesetzt, dass durch eine solche Übermittlung die Rechte und Freiheiten anderer nicht beeinträchtigt werden. (viii) Sie haben das Recht, sich bei einer Datenschutzbehörde über unsere Erhebung und Verwendung Ihrer personenbezogenen Daten zu beschweren. Wenn Sie mit dem Ergebnis Ihrer Beschwerde direkt bei uns nicht zufrieden sind, haben Sie das Recht, eine Beschwerde bei Ihrer lokalen Datenschutzbehörde einzureichen. Für weitere Informationen wenden Sie sich bitte an Ihre lokale Datenschutzbehörde im EWR. Diese Bestimmung gilt, sofern Ihre personenbezogenen Daten automatisiert verarbeitet werden und die Verarbeitung auf Ihrer Zustimmung, einem Vertrag, an dem Sie beteiligt sind, oder vorvertraglichen Verpflichtungen beruht.
  • So üben Sie Ihre Rechte aus
    Alle Anfragen zur Ausübung Ihrer Rechte können über die in diesem Dokument angegebenen Kontaktdaten an uns gerichtet werden. Bitte beachten Sie, dass wir Sie möglicherweise bitten, Ihre Identität zu überprüfen, bevor wir auf solche Anfragen antworten. Ihre Anfrage muss ausreichende Informationen enthalten, die es uns ermöglichen, zu überprüfen, ob Sie die Person sind, für die Sie sich ausgeben, oder dass Sie der bevollmächtigte Vertreter dieser Person sind. Wenn wir Ihre Anfrage von einem bevollmächtigten Vertreter erhalten, können wir einen Nachweis verlangen, dass Sie einem solchen bevollmächtigten Vertreter eine Vollmacht erteilt haben oder dass der bevollmächtigte Vertreter anderweitig über eine gültige schriftliche Vollmacht verfügt, in Ihrem Namen Anfragen einzureichen. Sie müssen ausreichende Details angeben, damit wir die Anfrage richtig verstehen und darauf reagieren können. Wir können auf Ihre Anfrage nicht antworten oder Ihnen personenbezogene Daten zur Verfügung stellen, es sei denn, wir überprüfen zunächst Ihre Identität oder Befugnis, eine solche Anfrage zu stellen und bestätigen, dass sich die personenbezogenen Daten auf Sie beziehen.
  • Kekse
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