Basierend auf einem tiefen Verständnis der Mechanik des Körpers werden klassische Hatha-Yogas nicht nur für körperliche Fitness und Kraft gelehrt. Sie sind ein ganzheitlicher Prozess, bei dem auf natürliche Weise eine gewisse Beherrschung von Körper und Geist erlangt wird, um einen Zustand der Gesundheit, Freude und Glückseligkeit zu erreichen.

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Jetzt. Das Classical Hatha Yoga Studio bietet eine Reihe von Isha Hatha Yoga-Übungen in kleinen Gruppen an. Diese Yoga-Kurse werden größtenteils in Form von Workshops durchgeführt und sind so konzipiert, dass die Teilnehmer anschließend selbstständig praktizieren können. Sie erlernen diese Fähigkeiten ein Leben lang. Sie können diese Praktiken problemlos in Ihren Alltag integrieren. Alles, was Sie brauchen, ist Ihr eigener Körper und eine Yogamatte.

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Isha Hatha Yoga wird derzeit in 5 verschiedenen Klassen unterrichtet: Upa Yoga, Angamardana, Surya Kriya, Yogasanas und Bhuta Shuddhi. Diese Praktiken wurden von Sadhguru ausgewählt und entwickelt, um geistige Klarheit und Konzentration zu entwickeln, Kraft und Vitalität zu steigern, den Hormonspiegel auszugleichen, dem Körper Jahre zu entlasten und ein Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit zu vermitteln.

 

Darüber hinaus bieten wir auch spezielle Programme für Kinder und schwangere Frauen sowie maßgeschneiderte Yoga-Kurse für Unternehmen an.