Angamardana – Das ultimative Fitness-Yoga
Erleben Sie ein Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit, während Sie Ihren Körper mit dem Isha Fitness Yoga von den Einschränkungen befreien, die Sie zurückhalten.
Zeit & Ort
14. Dez. 2024, 09:00 – 15. Dez. 2024, 20:00
Berlin, Diedenhofer Str. 3, 10405 Berlin, Germany
Über die Veranstaltung
Preis: 300 Euro/ 10 h Workshop
Alter: ab 8 Jahren
Sprache Englisch
14. - 15. Dezember 2024 | 3 Präsenzsitzungen
Samstag 9:00 - 12:30 + 17:30 - 21:00
Sonntag 9:00 - 12:30
Angamardanau ist ein System dynamischer Übungen, die den Körper auf allen Ebenen beleben und ein erhöhtes Kraftniveau aufbauen. Dabei geht es nicht um den Muskelaufbau, sondern um die Stärkung der Bänder. Wenn du nach Kraft und Belastbarkeit suchst, musst du das Grundgerüst des Körpers stärken. Genau das tut Angamardana. Es steht jedem ab 8 Jahren offen.
Höhepunkte und Vorteile des Programms
- Stärkung der Wirbelsäule, des Skeletts und der Muskulatur
- Körperliche Kraft und Fitness aufbauen
- Belebt den Körper und vermittelt ein Gefühl von Leichtigkeit und Freiheit
- Den Körper auf Hatha-Yoga vorbereiten
Sieh dir hier die Video-Einführung von Angamardana an:
https://www.youtube.com/watch?v=FseaFxUQaCE&ab_channel=YogaSadhana
Keine vorherige Yoga-Erfahrung erforderlich.
Besonderheiten:
- 40 Tage praktische Unterstützung nach dem Workshop
- Kleine Gruppe mit mehr Einzelkorrekturen
- Geweihter Raum mit Sadhguru Sannidhi und Devi Yantra